Plungėje siūlomos nemokamos psichologo konsultacijos norintiems mesti rūkyti

Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras paskelbė teikiantis nemokamas išplėstinės pagalbos paslaugas gyventojams, nusprendusiems atsisakyti rūkymo. Nurodoma, kad kiekvienam besikreipiančiajam gali būti skiriamos iki 6 individualios arba grupinės psichologo konsultacijos. Šių susitikimų metu stiprinama žmogaus motyvacija mesti rūkyti, kartu sudaromas konkretus veiksmų planas ir padedama jį įgyvendinti bei išvengti atkryčio.

Pagalba skirta asmenims, vartojantiems įvairius tabako gaminius ir su tabako gaminiais susijusius produktus. Į šią grupę įtraukiami kaitinamojo tabako gaminiai, elektroninės cigaretės, cigaretės, cigarai, cigarilės, tabakas, vandens pypkių tabakas, taip pat kramtomasis, uostomasis ir oraliniam vartojimui skirtas tabakas. Pabrėžiama, kad paslauga prieinama tik nuo 18 metų sulaukusiems gyventojams.

Konsultacijos, pasak biuro, organizuojamos ne dažniau kaip kartą per savaitę, o vienas susitikimas su specialistu trunka 1 valandą. Registruotis į užsiėmimus galima telefonu 0 673 34 028 arba el. paštu [email protected]. Biuras informuoja, kad paslaugos teikiamos nemokamai.

Savivaldybės visuomenės sveikatos biuras atkreipia dėmesį į tyrimų duomenis, jog metant rūkyti su specialistų pagalba sėkmės tikimybė yra kelis kartus didesnė, nei bandant tai daryti savarankiškai. Esant poreikiui, specialistas gali parinkti tinkamiausią gydymo būdą ir nuspręsti, ar gydymo trukmę reikia keisti arba pratęsti.

Konsultacijų metu taikomi kognityvinės elgesio terapijos principai, kurie padeda atpažinti ir koreguoti mintis, įsitikinimus bei elgesį, skatinantį rūkyti ar trukdantį išlikti nerūkančiam. Biuro teigimu, specialistų darbas apima ne tik informacijos apie rūkymo žalą pateikimą ir patarimus, kaip išvengti rūkymą provokuojančių situacijų. Didelis dėmesys skiriamas ir naujų mąstymo bei elgesio įgūdžių formavimui, kad juos būtų galima taikyti kasdieniame gyvenime.